Clara Camacho, autor en Synkrolovers
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Clara Camacho / Psicóloga deportiva

La natación sincronizada llegó a mi vida con 9 años. El esfuerzo y el sacrificio por superarme cada día y conseguir ser mejor hicieron que poco a poco mejorase y alcanzase los objetivos más importantes en mi vida deportiva. 6 años en la Selección Española que me han hecho ser la persona que soy hoy en día. Campeona de Europa, subcampeona del mundo y Campeona de España. Estudiante de psicología y del máster de psicología deportiva y coaching, máster en business y gestión deportiva y entrenadora superior de sincronizada.
Ansiedad pre-competitiva. Pre-competitive anxiety. Natación Artistica. Artistic swimming. Natación Sincronizada. Synchonized swimming.

¿Cómo controlar la ansiedad pre-competitiva?

Es normal antes de competir sentirnos tensos, intranquilos, temerosos. A partir de ahí, intentamos controlar el estado emocional, es decir, nos cuesta controlar la atención y, por lo tanto, mantenernos alerta y actuamos como si todo ocurriera demasiado rápido para...

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Natación artística. Artistic swimming. Natación Sincronizada. Synchronized swimming. Motivación. Motivation. Aprender a perder. Learn how to lose.

Actitud positiva y motivación: ¿cómo aprender a perder?

“El miedo al fracaso es el miedo por excelencia de los deportistas” ¿Aprender a perder? A todo deportista siempre nos gusta ganar, pero no siempre se puede, es más, siempre hay que pasar por derrotas para levantarnos más fuertes y...

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Nervios pre-competición en natación sincronizada. Pre-competition nerves in synchronized swimming.

¿Cómo controlar los nervios pre-competición?

Se acaba la pretemporada, una de las etapas más duras del comienzo de la nueva temporada. Y por ello, da lugar a la etapa de preparación a las competiciones próximas, las de invierno. Una de las cosas más importantes que...

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