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Entrenamientos

Porpoise. Marsopa.

Mejora tus figuras de Natación Artística: la Marsopa (II)

Te hablamos del principio de la Marsopa hace unos días aquí. Hoy te hablamos de la segunda parte de la subida a vertical. Hay que mantener la rotación de las piernas hacia afuera durante todo el proceso e incluso durante...

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El movimiento de los brazos en los mortales

El movimiento de los brazos a la hora de realizar un salto mortal en el aire es de gran importancia y fundamental. Ayuda a conseguir mayor altura en el salto y, por tanto, en la acrobacia. Además, una correcta colocación...

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Black Friday & Cyber Monday: ¡20% de descuento!

¡Hola Synkrolovers! ¿Estáis todos/as preparados/as para este viernes? Como muchos ya sabréis, faltan menos de 48 horas para el famoso Black Friday (Viernes Negro), el día que inaugura la temporada de compras navideñas con significativas rebajas en muchas empresas y...

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Marsopa. Porpoise.

Mejora tus figuras de Natación Artística: la Marsopa (I)

Hola Synkrolovers! Hoy os hablaré de dos trucos útiles para mejorar la Marsopa que a mí me fue genial:   1.- La rotación de las piernas hacia afuera Esta es la típica posición llamada “Endehors” en ballet, y también conocida...

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Las fuerzas de la vertical. Vertical's 5 forces.

¿Cuáles son las 5 fuerzas de la vertical?

Lo que todos queremos en una vertical es sobretodo tener la máxima altura, pero no debemos olvidar que los jueces también miran la verticalidad, la estabilidad y el mantenerse en el sitio cuando es necesario. La mayoría de problemas se...

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Sincronización, synchronization. Equipo de natación artística sincronizado.

Sincronización por encima de ejecución individual

Después de vuestras peticiones, os hablamos en detalle de este concepto tan importante en Natación Artística. Tenemos que enfocarlo primero desde un punto de vista realista. Nosotr@s como entrenador@s y nadador@s vemos nuestra rutina 150 veces, nos la sabemos de...

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