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Lifestyle & Nutrición

Ansiedad pre-competitiva. Pre-competitive anxiety. Natación Artistica. Artistic swimming. Natación Sincronizada. Synchonized swimming.

¿Cómo controlar la ansiedad pre-competitiva?

Es normal antes de competir sentirnos tensos, intranquilos, temerosos. A partir de ahí, intentamos controlar el estado emocional, es decir, nos cuesta controlar la atención y, por lo tanto, mantenernos alerta y actuamos como si todo ocurriera demasiado rápido para...

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Natación artística. Artistic swimming. Natación Sincronizada. Synchronized swimming. Motivación. Motivation. Aprender a perder. Learn how to lose.

Actitud positiva y motivación: ¿cómo aprender a perder?

“El miedo al fracaso es el miedo por excelencia de los deportistas” ¿Aprender a perder? A todo deportista siempre nos gusta ganar, pero no siempre se puede, es más, siempre hay que pasar por derrotas para levantarnos más fuertes y...

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Hipertermia de alta frecuencia. High frequency hyperthermia. Natación sincronizada. Synchronized swimmig.

Hipertermia de alta frecuencia: ¿en qué puede ayudarnos?

Hoy os explicaré un nuevo concepto de tratamiento y prevención de lesiones. Se trata de la hipertermia de alta frecuencia. En nuestro centro en Mataró trabajamos con este tipo de tecnología desde hace más de 10 años (actualmente con los...

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Nervios pre-competición en natación sincronizada. Pre-competition nerves in synchronized swimming.

¿Cómo controlar los nervios pre-competición?

Se acaba la pretemporada, una de las etapas más duras del comienzo de la nueva temporada. Y por ello, da lugar a la etapa de preparación a las competiciones próximas, las de invierno. Una de las cosas más importantes que...

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Comprar regalos de natación sincronizada.

Las segundas navidades de Synkrolovers

En este mes de diciembre en Synkrolovers, como para cualquier atleta, es momento de hacer balance del año: éxitos logrados y retos y objetivos aún pendientes por conseguir. Estamos orgullosos de poder decir que en Synkrolovers no hemos dejado de...

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Interpretación Musical en natación artística. Music Interpretation in artistic swimming.

Interpretación musical: ¿por qué es importante?

Porqué creo que la interpretación musical es la categoría más importante en nuestro deporte artístico. La interpretación musical es una combinación de dos factores: - Uno es interpretar la intención de lo que el compositor estaba escribiendo a través de...

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