Vídeo Natación sincronizada: Elementos Técnicos Junior 2017-2021

En este nuevo vídeo de natación sincronizada que hemos incluido en nuestro canal SynkroTV, os presentamos un vídeo-tutorial de natación sincronizada editado por la FINA, la Federación Internacional de Natación. En nuestro artículo Elementos técnicos junior tenéis las instrucciones de cómo hacer bien los movimientos.

Practicad y aprended la técnica y figuras de l@s profesionales de la natación sincronizada con este vídeo de ejercicios fáciles de aprender y con los que podrás mejorar tus rutinas de natación sincronizada muy fácilmente.

En este vídeo podemos ver distintos “elementos requeridos”, tanto para solo junior, dúo mixto junior, dúo mixto sénior y para equipos junior.

Aquí el detalle de los distintos elementos y ejercicios que podéis practicar para ser unas auténticas sirenas del agua:

Solo junior:

  •      Elemento 1 – Barracuda Airborne Split
  •      Elemento 2 – 1080º Spin
  •      Elemento 3 – Flamingo & Walkout Front
  •      Elemento 4 – Combined Spin 720º & 2+2 Rotations
  •      Elemento 5 – Barracuda Spin 360º

Dúo junior:

  •      Elemento 1 – Full Twist & Continuous 720º Spin
  •      Elemento 2 – Surface Flamingo
  •      Elemento 3 – 2 Rapid Rotations 720º
  •      Elemento 4 – Cyclone Half Twist & 180º
  •      Elemento 5 – Flying Fishtail from a Back Pike Position

Dúo mixto sénior y junior:

  •      Elemento 1 – 360º Rotation from a Front Pike Position
  •      Elemento 2 – Ballet Leg Sequence from a Double Position
  •      Elemento 3 – Barracuda Twirl
  •      Elemento 4 – Surface Arch Position
  •      Elemento 5 – Full Twist & Continuous Spin of 720º

Equipo junior:

  •      Elemento 1 – Thrust & 180º Rapid Spin
  •      Elemento 2 – Twist Spin from Vertical Position.
  •      Elemento 3 – Cyclone to a Vertical Position & Walkover Front
  •      Elemento 4 – Manta Ray Hybrid
  •      Elemento 5 – Barracuda Airborne Split

¿Alguien te dijo que el nado sincronizado era fácil?

La natación sincronizada es un deporte muy exigente, hecho solo para chicas fuertes y poderosas, a la vez que gráciles y elegantes en sus movimientos. Conviértete en una auténtica sirena, una atleta del agua practicando estas figuras: muévete como pez en el agua con Synkrolovers!

¡No olvidéis compartir este vídeo de natación artística con tus compañer@s del agua!

En Synkrolovers encontraréis todos los contenidos de actualidad del mundo de la sincro, trucos y consejos de natación sincronizada. Además, si necesitáis material especializado para entrenar como las profesionales, lo podéis encontrar en tienda de natación sincronizada.

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